Информационный ресурс о йоге

Роль йоги в сохранении молодости

Занятия древнейшими практиками способствуют сохранению молодости на долгие годы. Такие люди выглядят моложаво, даже когда стареют, потому что эта система, по сравнению с любыми европейскими системами физических упражнений, подразумевает меньшее утомление и изнашивание мышц. Сохраняется тонус мышц, поэтому кожа остается молодой.

Применяемые асаны увеличивают количество антигенов в организме, что усиливают способность организма противостоять болезням. Если все остальные системы организма работают без сбоев, иммунитет автоматически повышается, так как из организма выводится большинство токсинов. Выяснилось, что при подобных занятиях  лизосомы, регулирующие обмен веществ на клеточном уровне, также работают эффективнее.

Старение - всего лишь такое состояние, когда отмирающих клеток становится больше, чем вновь образующихся. Йога приостанавливает отмирание старых клеток и способствует образованию новых. Это сохраняет организм здоровым, энергичным и молодым. Это учение воздействует на организм не только на мышечном, но и на всех остальных уровнях жизнедеятельности, обеспечивая его равномерное и сбалансированное функционирование.