Информационный ресурс о йоге

Тайский массаж - исцеление тела и души

Тайский массаж, как полагают, возник более чем 2500 лет назад, в Индии. По прибытию в Таиланд, Буддийские монахи и врачи из Индии, стали активно практиковать тайский массаж, как один из эффективнейших методов лечения. В итоге, на протяжении многих веков, тайский массаж стал одним из главных компонентов тайской медицины.

Тайский массаж – это сочетание элементов йоги и физического воздействия человека, производящего данный вид массажа. Многие считают, что тайский массаж – это пассивная йога, так как во время массажа выполняются определенные асаны. Более того, тайский массаж это не просто физическое воздействие на организм пациента, это еще и духовное развитие, тесно связанное с буддийским учением. Именно поэтому, до недавнего времени, единственное место, где можно было обучиться технике тайского массажа, были храмы Будды.

Тайский массаж обычно делается на мягком коврике, на полу. Массаж производится без применения какого-либо масла, так как вы, во время массажа, полностью одеты. Одежду следует одевать максимально просторную и удобную, желательно, сшитую из натуральной ткани (например, х/б ткань). Время массажа – 1-2 часа.

Тайский массаж имеет следующие преимущества:

• расслабляет
• уменьшает негативные последствия стресса
• улучшает кровообращение
• повышает энергию
• повышает гибкость
• улучшает двигательную функцию
• улучшает память, мозговую деятельность

Меры предосторожности. Массаж не рекомендуется для некоторых групп людей:

• с инфекционными заболеваниями кожи, сыпью, или открытыми ранами на коже;
• сразу после операции;
• сразу после химиотерапии;
• подверженных к тромбообразованию, т.к существует риск отрыва тромба во время массажа, что может привести к негативным последствиям. Если у вас есть болезни сердца, обязательно посоветуйтесь с врачом;
• беременные женщины должны обязательно проконсультироваться со своим врачом, если они желают пройти курс тайского массажа. Массаж беременным женщинам производится специалистом, имеющим сертификат, разрешающим делать массаж беременным;
• Массаж не делается непосредственно на синяки, на воспаленной коже, незаживающих ранах, опухолях, грыже живота, или участках недавних переломов.

Дополнительные советы:

 
• Не ешьте тяжелую пищу перед массажем
• Если это ваш первый раз в клинику или SPA-салон, прийдите, по меньшей мере, на 10 минут раньше, чтобы заполнить все необходимые формы. Далее, приходите на 5 минут раньше, так, чтобы вы могли несколько минут отдохнуть и расслабиться, перед началом массажа.
• Не скрывайте от массажиста свою историю болезней, потому что людям, с определенными заболеваниями, тайский массаж противопоказан;
• Если вы чувствуете дискомфорт во время проведения или после тайского массажа, обязательно скажите об этом своему массажисту.